MEINE LEISTUNGEN
DAS BEKOMMST DU VON MIR
8-WOCHEN-COACHING
Du möchtest deinen Lebensstil positiv verändern?
Dir gelingt es aber nicht konstant zu bleiben und alleine alles zu bewältigen.
Dein 8 Wochen Paket beinhaltet eine rundum persönliche Betreuung, die auf dich und deine Ansprüche individuell abgestimmt ist.
Folgende Pakete gibt es
BASIC
Du möchtest alle Bereiche abdecken, aber dir genügt ein gemeinsames Personal Training 1x pro Woche?
Das Basis Paket bietet dir das volle Programm zum Thema Training, Ernährung und Mindset. In den 8 Wochen erhältst du zusätzlich 8 gemeinsame Trainingseinheiten und 2 Bioelektrische Impedanzanalysen.
FORTGESCHRITTEN
Eine gesunde Mischung aus Sport und Erholung.
Du willst konstante Erfolge, aber auch auf deine Alltagsangelegenheiten nicht verzichten? Dann ist das Fortgeschrittene Paket genau das Richtige für dich!
Mit 2 gemeinsamen Trainingseinheiten pro Woche und 3 Impedanz Analysen steht deinen Zielen nichts mehr im Weg. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Training, deiner Ernährung und deinem Mindset.
PROFI
Du bist bereit dich und deinen Körper zu verändern?
Mit dem Profi Paket holst du so schnell und effizient wie möglich die maximalen Erfolge aus dir raus!
Du bekommst 24 gemeinsame Trainingseinheiten und 4 professionelle Körperanalysen um deinen Fortschritt sicherzustellen. Ein 3x wöchentliches Personal Training mit mir bringt dir die notwendige Konstanz, Abwechslung und Freude am Sport. Dein einzigartiges Training, deine Ernährung und dein Mindset arbeiten wir gemeinsam aus.
EINZELNE ANGEBOTE
Trainingsplan
Du möchtest sportlich richtig durchstarten
aber dir fehlt das passende Konzept?
Bei mir erhältst du einen individuellen Trainingsplan der sich nach deinen Zielen und Wünschen richtet. Ein detailliertes Konzept mit wochenweiser Änderung, das sich über 8 Wochen streckt. Unkomplizierte Übungserklärungen und Trainingsprotokoll mit inbegriffen.
Ernährungsempfehlung
Du bist bereit dich körperlich ins Positive zu verändern, weißt aber nicht wie?
Bei mir kannst zwischen drei verschiedenen durchdachten Ernährungs-Konzepten wählen, die allesamt funktionieren.
Sie unterscheiden sich lediglich in ihrem Zeitaufwand und ihrer Genauigkeit, damit du deine Methode ganz leicht in den Alltag integrieren kannst.
Personal Trainingstunden
Du möchtest direkt alles richtig machen und mit Folgeschäden verbundene Trainingsfehler vermeiden?
Beim gemeinsames Training lernst du wie du Übungen auf dem Zettel ideal in die Tat umsetzen kannst. Ein persönliches Training mit mir macht Spaß, ist gleichzeitig fordernd und lindert den alltäglichen Stress.
BIA Messung
mit Besprechung
Eine professionelle Körpermessung um deinen Ist-Zustand zu ermitteln und um deine Trainingsfortschritte zu kontrollieren. Du erhältst eine detaillierte Auswertung mit deiner eigenen Körperzusammenstellung (Fett, Muskel, Wasser, etc.) die wir gemeinsam besprechen.
Wie funktioniert
unsere
Zusammenarbeit
Alle Angebote beinhalten ein kostenfreies persönliches Erstgespräch! Nach Vereinbarung des Anamnesegesprächs klären wir bereits erste Fragen, besprechen welches Angebot deinen Wünschen entspricht und wie dieses deinen Ansprüchen gerecht wird. Deine Ziele, Wünsche und Erwartungen kannst du hier wunderbar äußern.
Hast du dich für eines der Angebote entschieden? Cool! – dann lass uns loslegen!
Je nachdem welches der Angebote für dich interessant ist, werde ich zeitnah aus deinen besprochenen Zielen eine auf dich abgestimmte Umsetzung planen. Diese werden wir bei einem zweiten persönlichen Treffen ausführlich besprechen.
Ab diesem Zeitpunkt beginnt deine Veränderung!
Kostenloses Erstgespräch
Ausarbeitung deiner Ziele
Besprechung deiner Ziele
Umsetzung
Gewünschtes Ergebnis
KONTAKT
AUFNEHMEN
DANIEL MADER
Dipl. Personaltrainer | Ernährungstrainer
A-6345 Kössen I Tirol
T +43 664 1876228